Yogaya başlamak için doğru zaman var mı?

Yaz bitsin, tatildir, yazlıktır, bir eve geri dön. Belki yazın aldığın, ya da daha uzun süredir üzerinde olan 3-5 kiloyu ver. Önce biraz pilates yap, karın kasların güçlensin. Çocuklar okula başlasın, yani gerçekten, fiziksel olarak okul binasına giderek. Bel ve boyun ağrın geçsin. Skolyozun da düzelsin. Üzerinde çalıştığın o zor ama kıymetli proje biraz yoluna girsin. İş seyahatlerin azalsın. Sipariş ettiğin mat eline ulaşsın. Şu maratonu bir koş, geride bırak antrenman dönemini. Emzirme dönemi bitsin. Covid 19 aşını ol. Şekeri bırak, şeker yetmez et yemeyi de bırak. Eşinin doğum depresyonu son bulsun. Yeni işine alış. Bu işinden ayrıl. Sevgilinle barış. Annenin ameliyatı geride kalsın. Dizindeki Bakı azalsın, yok yok tamamen bitsin. Bir de beş yaş kadar gençleş.

Ya da tek gerçek zaman olan tam da bu anda başla. Olduğun gibi, sahip olduğun kadarı ile başla. Yoga’ya başlamak için daha doğru bir zaman yok, şimdiki zamandan başka; ama doğru niyet var, o da “olduğum gibi yeterliyim, yola çıkmaya şimdi hazırım”.

Nereden başlayacağını bilmiyorsan, asana, nefes, meditasyon ve yoga öğretisini birlikte ele aldığım "Yogaya Nasıl Başlanır?" sayfasındaki önerilere göz atabilir; 14 Eylül’de başlayacak Yoganın Temelleri programını aynı sayfadan inceleyebilirsin.

#şimdiningücü #yoga